اصلاح طرح لبخند.سفید کردن دندانها .جراحی لثه در دندانپزشکی درمانگاه صابرین

اصلاح طرح لبخند، سفید کردن دندانها ، جراحی لثه در دندانپزشکی درمانگاه صابرین رشت

اصلاح طرح لبخند.سفید کردن دندانها(بلیچینگ). ایمپلنت وکاشت دندان. بازسازی استخوان جهت ایمپلنت. جرمگیری تخصصی. جراحی لثه.جراحی افزایش طول تاج. پیوندلثه. مراقبت از لاهور دوران بارداری. جراحی دندان عقل توسط متخصص جراحی لثه و ایمپلنت در کلینیک دندانپزشکی درمانگاه صابرین رشت. گلسار.تقاطع باستانی شعار 01333123484 09118068809

نتیجه تصویری برای عکس برای در ست کردن لبخند دندان

از مصرف خودسرانه مکمل ها خودداری کنید

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت:

از مصرف خودسرانه مکمل ها خودداری کنید

دکتر زهرا عبدالهی گفت: در مورد بیماری ویروس کرونا کووید 19 که در حال حاضر در کشورهای جهان و ایران شایع شده است، با توجه به ناشناخته بودن ویروس کووید 19 ، تاکنون  مستندات و شواهدی علمی دال بر موثر بودن مکمل های ویتامینی در پیشگیری و کنترل کرونا ویروس کووید 19 وجود ندارد.
به گزارش وبدا، دکتر زهرا عبدالهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مکمل های ویتامینی، دسته ای از ترکیبات شیمیایی ویتامین ها و املاح معدنی مثل آهن، رو ، کلسیم و منیزیوم و …. هستند که بطور سنتیک تولید شده و در موارد خاصی در کنترل و درمان بیماری ها زیر نظر پزشک و متخصصین تغذیه ممکن است موثر واقع شوند.
وی افزود:  متاسفانه انتقال اطلاعات غیرعلمی و اثبات نشده در مورد مصرف مکمل های ویتامینی برای پیشگیری از این بیماری توسط افراد، گروهها و انجمن های مختلف علاوه بر سردرگمی مردم عواقب جبران ناپذیری را بدنبال خواهد داشت. مصرف خودسرانه مکمل ها علاوه بر بروز مسمومیت ناشی از مصرف زیاد، موجب تضعیف سیستم دفاعی بدن می شود. زیرا سیستم ایمنی و دفاعی بدن در صورتی می تواند در مقابل بیماری از بدن دفاع کند که تمام ویتامین ها و املاح معدنی یعنی ریزمغذی ها در یک حالت تعادل و  تناسب در بدن وجود داشته باشند. طبعا با زیادی مصرف یک نوع خاص از ویتامین ها مثل ویتامین ث، ویتامین د، ویتامین آ و یا مصرف یک نوع  از املاح معدنی مثل کلسیم ، روی و یا منیزیوم به تنهایی موجب برهم خوردن تعادل بین ریزمغذی ها در بدن شده و این خود موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود.
دکتر عبدالهی تاکید کرد: در حال حاضر فقط مصرف مکمل هایی که در قالب برنامه های ملی نظام سلامت از طریق شبکه های بهداشتی درمانی کشور توسط کارکنان بهداشتی و کارشناسان تغذیه  توصیه  می شود باید مطابق با دستور العمل های وزارت بهداشت توسط گروههای آسیب پذیر تغذیه ای مصرف شوند و مردم فقط به توصیه های دفتر بهبود تغذیه جامعه در وزارت بهداشت عمل کنند و در دام عده ایی سود جو که به توصیه و فروش مکمل های ویتامینی با قیمت های گزاف پرداخته اند نیفتند. هرگونه توصیه توسط متخصصین و کارشناسان خارج از بخش بهداشت  هم فقط در صورت هماهنگی و تایید این دفتر قابل استفاده است.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت  تصریح کرد: در حال حاضر تنها راه موثر پیشگیری از ابتلا به  این بیماری رعایت کامل اصول بهداشت فردی به خصوص شستن مکرر دست ها با آب و صابون و یا استفاده از محلول های ضدعفونی، خودداری از حضور در معابر و اماکن عمومی و ماندن در منزل و رعایت یک برنامه غذایی متنوع و متعادل، خودداری از مصرف فست فودها و غذاهای خیابانی و پختن کامل  مواد غذایی به خصوص گوشت ها و تخم مرغ است.
گفتنی است: دفتر بهبود تغذیه جامعه با تدوین یک راهنمای غذایی ساده و کاربردی و ابلاغ آن توسط معاون بهداشت وزیر به کلیه معاونت های بهداشتی دانشگاههای علوم پزشکی کشور از کلیه کارکنان بهداشتی و بویژه کارشناسان تغذیه شاغل در مراکز جامع خدمات سلامت خواسته است که آموزش های لازم را از طروق مناسب به مردم ارائه دهند.

منبع : وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی

پاسخگوی سؤالات کرونایی مردم استان گیلان

پاسخگوی سؤالات کرونایی مردم استان گیلان

به همت گروه فنی آمار و فناوری اطلاعات دانشگاه علوم پزشکی گیلان، شماره گویای 4401 جهت پاسخگویی به سؤالات مردم استان گیلان در مورد ویروس کرونا راه اندازی شد .

 به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان (وب دا)؛با عنایت به اهمیت بهره مندی شهروندان از اطلاعات صحیح در زمینه چگونگی پیشگیری و کنترل  کرونا ویروس، مدیریت آمار و فناوری اطلاعات دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بکارگیری امکانات موجود و دانش فنی و تخصصی پرسنل شاغل، در کمتر از 2 ساعت،  شماره گویای 4401 را جهت پاسخگویی به سؤالات مردم استان در زمینه ویروس کرونا راه اندازی کرد.

منبع: دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان

بسیج همدلی و همگانی آحاد ملت در مقابله با کرونا

در جلسه ویدیو کنفرانس با رویکرد بسیج ملی مبارزه با کرونا مطرح شد؛

بسیج همدلی و همگانی آحاد ملت در مقابله با کرونا

در جلسه ویدیو کنفرانس با حضور معاون درمان، معاون بهداشت وزارت بهداشت، دبیر ستاد ملی مبارزه با کرونا، استانداران، فرماندهان بسیج و روسای دانشگاه های علوم پزشکی گیلان، قم، مازندران و کاشان، بسیج ملی مبارزه با کرونا به عنوان بسیج همدلی و همگانی آحاد ملت ایران مورد توجه قرار گرفت.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان(وب دا)؛ در جلسه ویدیو کنفرانس با رویکرد بسیج ملی مبارزه با کرونا با حضور معاون درمان و معاون بهداشت وزارت بهداشت، دبیر ستاد ملی مبارزه با کرونا، استانداران، فرماندهان بسیج و روسای دانشگاه های علوم پزشکی گیلان، قم، مازندران و کاشان، ثبت کامل جمعیت ایران مورد تاکید قرار گرفت.

عملکرد مناسب گیلان در ثبت داده ها

دکتر ارسلان زارع- استاندار گیلان با اشاره به اقدامات انجام گرفته در راستای اطلاع رسانی در خصوص بسیج ملی مبارزه با کرونا، آمار پوشش گیلان را ۲۷ درصد اعلام کرد و افزود: تا کنون در برخی شهرهای استان گیلان، ۵۰ درصد ثبت داده داشته ایم. این مهم با فعالیت شبانه روزی ۳۹مرکز و همچنین تلاش های بی دریغ بیش از ۱۵۰۰ بهورز و ۷۰۰۰ بسیجی، به انجام رسید و پیش بینی می شود که طی سه روز آینده بخش زیادی از جمعیت، تحت پوشش قرار گیرد.

دکتر ارسلان سالاری- رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان نیز با اذعان بر گستردگی فعالیت های به انجام رسیده در این خصوص، به ارایه راهکارهایی درباره ثبت سریع و موثر داده ها پرداخت و تصریح کرد: عملکرد موثر این سامانه و ثبت داده ها می تواند به جلوگیری از تجمع بی مورد شهروندان در مراکز درمانی و ارایه خدمات مطلوب تر، منجر شود.

سردار عبدالله پور – فرمانده سپاه قدس گیلان در این نشست، هماهنگی سپاه با دانشگاه علوم پزشکی گیلان را بسیار مناسب ارزیابی کرد و اظهار داشت: با تلاش بی وقفه مدافعان سلامت و بسیجیان، امید است تا ۵ روز آینده در زمینه ثبت داده های این پویش ملی و گندزدایی، به موفقیت دست یابیم

منبع : دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان

کمک ۲۰۰ میلیاردی سازمان برنامه و بودجه به حوزه سلامت گیلان نفسی تازه داد

با اختصاص کمک۲۰۰ میلیارد تومانی سازمان برنامه و بوجه کشور به دانشگاه علوم پزشکی گیلان جهت مقابله با ویروس کرونا، به حوزه سلامت استان نفسی تازه بخشیده شد.

دکتر ارسلان سالاری- رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان در گفت‌و‌گو با پایگاه خبری  وبدا گیلان، با اشاره به تلاش همه جانبه کادر بهداشت و درمان در مقابله با شیوع کرونا، اظهار کرد: به طور کلی زیر ساخت های حوزه سلامت گیلان از حد متوسط کشوری بسیار پایین تر بوده و این کمبودها در چنین شرایطی خود را از بیشتر همیشه نشان می دهد.

وی ادامه داد: از زمان شیوع ویروس کرونا در استان، تمام تجهیزات و امکانات حوزه سلامت گیلان جهت مقابله و کنترل کرونا ویروس به کار گرفته شده  و تا ریشه کنی کامل این ویروس، تمامی کارکنان حوزه سلامت به عنوان سربازان حوزه سلامت در کنار مردم خواهند ماند و برای سلامتی آنان تلاش خواهند کرد.

دکتر سالاری  با بیان اینکه کرونا درصد کشندگی کرونا ویروس از آنفولانزا کمتر است، اما سرایت بسیار بالا ی دارد، افزود: این ویروس مهاجم و منحوس به دلیل نشان ندادن علایم بیماری در دو هفته اوّل توسط فرد ناقل منتشر می شود و فراگیری آن بسیار بالا است.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی گیلان با بیان اینکه بهترین و هدفمند ترین راه کنترل کرونا ویروس قطع زنجیره شیوع آن است، گفت: بهترین و موثرترین شیوه مقابله با این ویروس، قرنطینه اختیاری و در خانه ماندن است.

سالاری به مشارکت دستگاه ها و نهادهای مختلف در جهت کنترل ویروس کرونا در استان خبر داد و گفت: تمامی اعضای ستاد مقابله با ویروس کرونا در استان به ویژه سپاه باسداران و بسیج، مشارکتی بسیار فعال و اثرگذاری دارند که امیدواریم با همت همه مردم این ویروس در هفته‌های آتی کنترل شود.

وی با اشاره به مشارکت و مساعدت ویژه ستاد ملی مقابله با کرونا ویروس به استان گیلان، افزود:  کمک ۲۰۰ میلیارد تومانی دکتر محمد باقر نوبخت- رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به دانشگاه علوم پزشکی گیلان جهت مقابله با اپیدمی این ویروس، بسیار کمک کننده و قابل تقدیر است و جا دارد به عنوان یک گیلانی و عضوی از جامعه بزرگ دانشگاه علوم پزشکی گیلان از ایشان تشکر کنم.

رییس دانشگاه علوم پزشکی گیلان تصریح کرد: این اعتبار که به لطف رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور به گیلان اختصاص یافته علاوه بر پرداخت مطالبات انباشته شده پرسنلی، در تهیه و تجهیز بیمارستان ها به ملزومات سرمایه‌ای به کار گرفته می شود.

وی با بیان اینکه اگر چه زحمات پزشکان، پرستاران و کادر درمانی که در خط اول مبارزه با این ویروس هستند، قابل جبران نیست، افزود:  پرداخت معوقات کارکنان می تواند یکی از راهکارهای تشویقی برای جبران بخشی از زحمات این عزیزان باشد.

دکتر سالاری در پایان از تمامی کارکنان حوزه سلامت استان تقدیر کرد و از مردم خواست تا برای کمک به سربازان حوزه سلامت به پویش ملی “در خانه می مانم تا کرونا را شکست دهم” بپیوندند.

منبع: دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی گیلان

22 اسفند بزرگداشت روز شهدا گرامی باد

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

مشاور وزیر بهداشت در امور شاهد وایثارگران:

شهدا با ایثار جان خود، استقلال، آزادی وعظمت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را رقم زدند

دکتر سید محمدهادی موسوی، مشاور وزیر بهداشت در امور شاهد وایثارگران به مناسبت 22 اسفند روز بزرگداشت شهید پیامی صادر کرد.

به گزارش وبدا، متن این پیام به شرح زیر است:


بسمه تعالی
یاد شهیدان باید همیشه در فضای جامعه زنده بماند “مقام معظم رهبری “

سلام و درود بر پویندگان راه حق که دعوت الهی را لبیک گفتند، درود بر ارواح مطهر شهدا، آنان که با ایثار جان خود، استقلال، آزادی وعظمت نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران را رقم زدند .
به فرموده قرآن کریم، شهدا زنده اند و نزد پروردگارشان روزی داده می شوند و به جهت همان ایثار، از خود گذشتگی، عشق وایمان راستین، همواره در اذهان وخاطره  زنده خواهند ماند .
اینک که در آستانه روز 22 اسفند ” روز بزرگداشت شهید ” قرار داریم بر خود تکلیف می دانیم که یاد وخاطره شهدا را گرامی بداریم. امید است رضایت شهدای معظم و دعای خیر خانواده مکرم آنان، توشه آخرتمان گردد .
در پایان سخن لازم است از سردار دلها ” شهید حاج قاسم سلیمانی ” به ویژه یاد کنیم واز خداوند متعال برایش علو درجات تقاضا و مسئلت نمائیم واز روح بزرگ این عزیز و همه شهدای این سرزمین بخواهیم که دعا کنند تا این شرایط سخت و بحرانی که نظام سلامت ما را تهدید نموده است را به خوبی و سر بلندی پشت سر بگذاریم .

دکترسید محمدهادی موسوی
مشاور وزیر در امور شاهد وایثارگران

هشدار در خصوص مسمومیت با الکل صنعتی (متانول)

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو اعلام کرد؛

هشدار در خصوص مسمومیت با الکل صنعتی (متانول)

معاون وزیر بهداشت و رییس سازمان غذا و دارو در نامه ای به معاونان درمان، بهداشت،  پرستاری و همچنین مشاور وزیر و مدیر کل حوزه وزارتی وزارت بهداشت و رییس سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران ضمن هشدار در خصوص مسمومیت با الکل صنعتی (متانول)، بر اطلاع رسانی این موضوع تاکید کرد.

به گزارش وبدا، دکتر محمد رضا شانه ساز در این نامه از تهیه اطلاعیه هشدار در خصوص مسمومیت با  الکل صنعتی (متانول) خبر داد و درخواست کرد این اطلاعیه به نحو مقتضی به کلیه مراکز و موسسات پزشکی و درمانی تحت پوشش آن معاونت و سازمان اطلاع رسانی شود .


  وی تاکید کرد: با توجه به شیوع گسترده بیماری ناشی از کرونا ویروس جدید در کشور و تاکید بر بهداشت دست ها و گندزدایی مناسب سطوح در منازل و اماکن و نقش مهم استفاده از اقلام ضدعفونی کننده از جمله  فرآورده های بر پایه الکل اتیلیک (اتانول) جهت پیشگیری از این عفونت، متاسفانه بر اساس مشاهدات و اطلاعات بدست آمده از برخی بیمارستانهای کشور، مواردی از مسمومیت و فوت در اثر مصرف خوراکی و یا غرغره نمودن محلول های حاوی الکل اتیلیک (اتانول) و حتی در برخی موارد مصرف خوراکی الکل متیلیک (متانول) به اشتباه و با هدف پیشگیری از عفونت کرونا ویروس جدید گزارش شده است.

دکتر شانه ساز ضمن تاکید بر اطلاع رسانی از این موضوع درخواست کرده است اطلاعیه هشدار مسمومیت متانول به نحو مقتضی به کلیه مراکز و موسسات پزشکی و درمانی تحت پوشش  معاونتها سازمان ها اطلاع رسانی شود.

رییس سازمان غذا و دارو یاد آور شد: اقدامات لازم در جهت اطلاع رسانی توسط سازمان غذا و دارو به صورت ارسال اطلاعیه به کلیه معاونت های غذا و دارو، انعکاس در تارنمای خبری سازمان غذا و دارو (ایفدانا) و  ارسال به خبرگزاری ها صورت گرفته است.

 متن اطلاعیه را در فایل ضمیمه مشاهده کنید:

دانلود فایل مسمومیت با متانول

منبع:سازمان بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی

پزشکان متخصص تا پایان اسفند درمانگاه صابرین حضور ندارند.

پزشکان متخصص تا پایان اسفند ماه درمانگاه صابرین حضور ندارند.

برای کسب اطلاعات برنامه پزشکان می توانید برنامه هفتگی پزشکان متخصص را ملاحظه فرمایید.

جهت دریافت نوبت از راه دور می توانید به لینک نوبت دهی آن لاین مراجعه نمایید.

برای اطمینان ازحضور پزشکان درمانگاه صابرین در صفحه اصلی به قسمت اخبار درمانگاه زیر منوی اطلاعیه ها و یا به لینک اطلاعیه ها مراجعه نمایید.

سامانه خود ارزیابی الکترونیکی کرونا راه اندازی شد

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

معاون بهداشت وزارت بهداشت:

سامانه خود ارزیابی الکترونیکی کرونا راه اندازی شد



 معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از راه اندازی سامانه خود ارزیابی الکترونیکی کرونا ویروس خبر داد.

به گزارش وبدا، دکتر علیرضا رئیسی با اعلام این خبرافزود: در این سامانه پس از ورود و پاسخ به پرسش های موجود، چنانچه فردی مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا شناسایی شود پیگیری مراقبتی از طریق واحدهای بهداشتی و درمانی متعلق به وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برای وی انجام خواهد شد.

معاون بهداشت وزارت بهداشت در ادامه گفت: هموطنان پس از ورود به سامانه به نشانی salamat.gov.ir و تکمیل پرسشنامه مربوطه و ورود شماره تلفن همراه، پیامکی در مورد وضعیت سلامتی خود دریافت خواهند کرد.

دکتر رئیسی افزود: در مورد افرادی که مشکوک به این بیماری باشند پیامک ارسالی راهنمایی لازم را ارائه خواهد کرد.

وی در پایان اظهارداشت: از همه هموطنان عزیز تقاضا می شود ضمن مراجعه به سامانه مذکور در این غربالگری الکترونیکی شرکت نمایند.

منبع:وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی

راهنماي بهداشت فردی براي مقابله با کرونا ویروس

وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

از سوی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام شد:

راهنماي بهداشت فردی براي مقابله با کروناویروس


مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در اطلاعیه ای، راهنماي بهداشت فردی براي مقابله با کروناویروس را منتشر کرد.


به گزارش وبدا، با عنایت به آخرین اطلاعات، انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان از طریق سرفه، عطسـه، تخلیـه ترشـحات بینـی و دهان است. این ویروس می‌تواند در فاصله 1 تا 2 متري از طریق سرفه یـا عطسـه منتقـل شـود.

راه دیگـر انتقـال، تماس دستها با محیط و سطوح آلوده به ویروس مانند تجهیزات، دستگیره دربها، میز و صندلی، شیرآلات، نرده پلـه ها، پریز و کلیدهاي برق و کلیه وسایلی که به‌طور عمومی و مشترك استفاده می‌شود (اسکناس، اسناد و مـدارك دسـت به دست شده و نظایر آن) است، بنابراین حائز اهمیت است، پس از تماس با هر فرد یا اشیاء مشکوك دست و صورت خود را با آب و صابون شستشو دهید. همچنین، رعایت موازین بهداشت فردي زیر از ابتلاي به این ویروس جلوگیري نماید؛

بهداشت فردي:

از دست دادن و رو بوسی کردن با یکدیگر پرهیز کنید.

شستن مرتب دستها با آب و صابون و یا استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست زدن به مواد خام خوراکی و بعد از دستشویی و نظایر آن فراموش نشود.

فعالیتهاي خارج از منزل را تا حد امکان محدود نموده و از حضور در مکانهاي عمومی و شلوغ مانند سینما، مراکز خرید، تاتر و مواردي نظیر آن( پرهیز کنید.

ناخن ها به طور مرتب کوتاه نگه داشته شود.

تا حد امکان از سفرهاي درون شهري و برون شهري غیر ضروري اجتناب کنید.

در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی استراحت کرده و از ماسک با نحوه صحیح استفاده کنید و در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه انجام کنید.

افراد بیمار، تا زمان رسیدن آمبولانس یا انتقال به مراکز درمانی، تا حد امکان در یک مکان جدا از سایرین نگه داشته شوند و در صورت نیاز از مرکز تماس 190 راهنمایی و مشاوره دریافت کنید.

در محل کار، براي ثبت حضور و غیاب، ترجیحا از سیستم تشخیص چهره استفاده کنید.

براي تماس با دکمه های آسانسور، لب تاب، تلفن، موبایل، دستگاه کارتخوان و نظایر آن از دستکش و یا دستمال کاغذي استفاده کنید.

استفاده از دستمال کاغذي هنگام عطسه یا سرفه کردن الزامی است، در صورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنید.

عدم استفاده از دستمال مشترك براي تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل (ترجیحا در محل کار از دستمال نظافت شخصی و یا استفاده از دستمال نظافت یکبار مصرف استفاده نمایید).

قبل از تماس دستها با چشم، بینی و دهان حتما دست ها شسته و در صورت لزوم ضدعفونی شود.

هنگام ترك منزل، در حد مقدور ژل ضدعفونی‌کننده، ماسک و دستمال کاغذي به همراه داشته باشید.

در نمازخانه‌های عمومی و یا بین راهی در صورت استفاده از مهر و سجاده شخصی استفاده کنید.

تا حد امکان از مراجعه به سالن های ورزشی خودداري کنید، در صورت مراجعه استفاده از ماسک و دستکش در حین ورزش و دوش گرفتن بعد از ورزش فراموش نشود.

در صورت استفاده از پارك و لوازم ورزشی مستقر در پارك استفاده از ماسک و دستکش فراموش نشود.

تا حد امکان از استفاده لوازم ورزشی و وسایل بازي کودکان در فضاي سبز و پاركها اجتناب شود؛

درصورت استفاده از پارك ضمن استفاده از دستکش و ماسک براي خود و کودکان، حتما بعد از پارك و در ورود منزل کلیه لباس ها یا حداقل لباس رو بعد از دوش گرفتن تعویض شود.

عدم استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس ضروري است.

بعد از هر بار مراجعت به منزل، لباسهاي رو خود را تعویض و شسته شود. دستگیره درب ورودي منزل، کلید و پریزهاي راهرو و راه پله و سایر سطوحی که در معرض تماس مشترك
ساکنین است، مرتبا گندزدایی شود.

از خوردن غذا در محیط های عمومی و همچنین، خوردن غذاهاي آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از موادغذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنید؛

خرید منزل را هفتگی یا هفته اي دوبارکنید تا از خرید روزانه دوري کنید.

قبل از خروج از منزل جهت خرید کیسه حمل مواد غذایی در صورت امکان آماده کنید (به ویژه براي خرید نان).

در هنگام خرید از دست زدن مستقیم و بدون دستکش به بسته هاي مواد غذایی و یا موادغذایی فاقد بسته بندي خود داري کنید.

تا حد امکان از دست زدن به مواد غذایی که قصد خرید ندارید خودداري کنید.

تا حد امکان از دست زدن به قفسه ها و ویترین ها و سایر سطوح خودداري کنید.

از خرید هرگونه موادغذایی به ویژه مواد غذایی آماده به مصرف از دستفروشان خودداري کنید؛

از خرید هرگونه موادغذایی آماده به مصرف که به صورت روباز نگه داري می شوند خودداري نمایید.

چنانچه از بیرون غذا تهیه کرده اید، حتما قبل از مصرف غذا را داخل یک ظرف تمیز بریزید و پس از گرم کردن میل بفرمایید.

در مسافرت هاي داخل شهري به استفاده از ماسک و دستکش ها توجه ویژه شود.

نوشیدن آب گرم و یا ولرم به طور مستمر فراموش نشود.

در هنگام محاوره و صحبت کردن با یکدیگر فاصله حداقل یک متر رعایت شود.

نحوه شستشوي دستها

دستها باید با آب گرم و صابون به مدت 20 ثانیه به طریقه زیر شسته شوند:

1-دستها را مرطوب کنید، 2- از صابون مایع استفاده کنید، 3-کف دستها را خوب به هم بمالید، 4-انگشتان را بشویید، 5-مچ ها را بشویید، 6- بین انگشتان را بشویید، 7- دستها آبکشی کنید، 8- با دستمال کاغذي خشک کنید (استفاده از حوله یک بار مصرف نیز مورد تایید است)، 9-شیر آب را با همان دستمال ببندید،
10-دستمال را در سطل زباله درب دار بیندازید.


نکات مورد توجه در تهیه و استفاده مواد گندزدایی جهت گند زدایی سطوح:

1- استفاده از ماسک، پیشبند ضد آب و دستکش و عینک براي محافظت از چشم در برابر پاشیدن توصیه میشود. 2- محلول های سفیدکننده در محل های با تهویه مناسب مخلوط کرده و استفاده شود. 3- سفیدکننده با آب سرد معمولی مخلوط گردد (آب گرم باعث تجزیه هیپوکلریت سدیم شده و آن را ناکارآمد می کند)، 4- در صورت استفاده از سفیدکننده حاوي هیپوکلریت سدیم 5 درصد جهت استفاده براي سطوح داخل منازل یک قاشق غذا خوري از سفید کننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 5- در صورت استفاده از سفیدکننده حاوي هیپوکلریت سدیم 2/5 درصد جهت استفاده براي سطوح داخل منازل دو قاشق غذا خوري از سفید کننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 6- هنگام گندزدایی و نظافت، سالنها باید خالی از افراد بوده و درها و پنجرهها باز گذاشته شوند و جهت تهویه بهتر هواکش نیز روشن باشد. 7- در هنگام گندزدایی ملاحظات لازم به منظور جلوگیري از خطر برق گرفتگی در نظر گرفته شود. 8- محلولهاي گندزدا باید روزانه تهیه و استفاده شود (کارایی محلول پس از گذشت 24 ساعت کاهش می یابد).

ادامه این مطلب را در فایل ضمیمه مشاهده کنید:

دانلود فایل : کرونا

منبع:وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی