از سوی مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت اعلام شد:

راهنماي بهداشت فردی براي مقابله با کروناویروس

مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در اطلاعیه ای، راهنماي بهداشت فردی براي مقابله با کروناویروس را منتشر کرد.


به گزارش وبدا، با عنایت به آخرین اطلاعات، انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان از طریق سرفه، عطسـه، تخلیـه ترشـحات بینـی و دهان است. این ویروس می‌تواند در فاصله 1 تا 2 متري از طریق سرفه یـا عطسـه منتقـل شـود.

راه دیگـر انتقـال، تماس دستها با محیط و سطوح آلوده به ویروس مانند تجهیزات، دستگیره دربها، میز و صندلی، شیرآلات، نرده پلـه ها، پریز و کلیدهاي برق و کلیه وسایلی که به‌طور عمومی و مشترك استفاده می‌شود (اسکناس، اسناد و مـدارك دسـت به دست شده و نظایر آن) است، بنابراین حائز اهمیت است، پس از تماس با هر فرد یا اشیاء مشکوك دست و صورت خود را با آب و صابون شستشو دهید. همچنین، رعایت موازین بهداشت فردي زیر از ابتلاي به این ویروس جلوگیري نماید؛

بهداشت فردي:

از دست دادن و رو بوسی کردن با یکدیگر پرهیز کنید.

شستن مرتب دستها با آب و صابون و یا استفاده از مواد ضدعفونی‌کننده بر پایه الکل قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست زدن به مواد خام خوراکی و بعد از دستشویی و نظایر آن فراموش نشود.

فعالیتهاي خارج از منزل را تا حد امکان محدود نموده و از حضور در مکانهاي عمومی و شلوغ مانند سینما، مراکز خرید، تاتر و مواردي نظیر آن( پرهیز کنید.

ناخن ها به طور مرتب کوتاه نگه داشته شود.

تا حد امکان از سفرهاي درون شهري و برون شهري غیر ضروري اجتناب کنید.

در صورت مشاهده علایم سرماخوردگی استراحت کرده و از ماسک با نحوه صحیح استفاده کنید و در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه انجام کنید.

افراد بیمار، تا زمان رسیدن آمبولانس یا انتقال به مراکز درمانی، تا حد امکان در یک مکان جدا از سایرین نگه داشته شوند و در صورت نیاز از مرکز تماس 190 راهنمایی و مشاوره دریافت کنید.

در محل کار، براي ثبت حضور و غیاب، ترجیحا از سیستم تشخیص چهره استفاده کنید.

براي تماس با دکمه های آسانسور، لب تاب، تلفن، موبایل، دستگاه کارتخوان و نظایر آن از دستکش و یا دستمال کاغذي استفاده کنید.

استفاده از دستمال کاغذي هنگام عطسه یا سرفه کردن الزامی است، در صورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنید.

عدم استفاده از دستمال مشترك براي تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل (ترجیحا در محل کار از دستمال نظافت شخصی و یا استفاده از دستمال نظافت یکبار مصرف استفاده نمایید).

قبل از تماس دستها با چشم، بینی و دهان حتما دست ها شسته و در صورت لزوم ضدعفونی شود.

هنگام ترك منزل، در حد مقدور ژل ضدعفونی‌کننده، ماسک و دستمال کاغذي به همراه داشته باشید.

در نمازخانه‌های عمومی و یا بین راهی در صورت استفاده از مهر و سجاده شخصی استفاده کنید.

تا حد امکان از مراجعه به سالن های ورزشی خودداري کنید، در صورت مراجعه استفاده از ماسک و دستکش در حین ورزش و دوش گرفتن بعد از ورزش فراموش نشود.

در صورت استفاده از پارك و لوازم ورزشی مستقر در پارك استفاده از ماسک و دستکش فراموش نشود.

تا حد امکان از استفاده لوازم ورزشی و وسایل بازي کودکان در فضاي سبز و پاركها اجتناب شود؛

درصورت استفاده از پارك ضمن استفاده از دستکش و ماسک براي خود و کودکان، حتما بعد از پارك و در ورود منزل کلیه لباس ها یا حداقل لباس رو بعد از دوش گرفتن تعویض شود.

عدم استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس ضروري است.

بعد از هر بار مراجعت به منزل، لباسهاي رو خود را تعویض و شسته شود. دستگیره درب ورودي منزل، کلید و پریزهاي راهرو و راه پله و سایر سطوحی که در معرض تماس مشترك
ساکنین است، مرتبا گندزدایی شود.

از خوردن غذا در محیط های عمومی و همچنین، خوردن غذاهاي آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از موادغذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنید؛

خرید منزل را هفتگی یا هفته اي دوبارکنید تا از خرید روزانه دوري کنید.

قبل از خروج از منزل جهت خرید کیسه حمل مواد غذایی در صورت امکان آماده کنید (به ویژه براي خرید نان).

در هنگام خرید از دست زدن مستقیم و بدون دستکش به بسته هاي مواد غذایی و یا موادغذایی فاقد بسته بندي خود داري کنید.

تا حد امکان از دست زدن به مواد غذایی که قصد خرید ندارید خودداري کنید.

تا حد امکان از دست زدن به قفسه ها و ویترین ها و سایر سطوح خودداري کنید.

از خرید هرگونه موادغذایی به ویژه مواد غذایی آماده به مصرف از دستفروشان خودداري کنید؛

از خرید هرگونه موادغذایی آماده به مصرف که به صورت روباز نگه داري می شوند خودداري نمایید.

چنانچه از بیرون غذا تهیه کرده اید، حتما قبل از مصرف غذا را داخل یک ظرف تمیز بریزید و پس از گرم کردن میل بفرمایید.

در مسافرت هاي داخل شهري به استفاده از ماسک و دستکش ها توجه ویژه شود.

نوشیدن آب گرم و یا ولرم به طور مستمر فراموش نشود.

در هنگام محاوره و صحبت کردن با یکدیگر فاصله حداقل یک متر رعایت شود.

نحوه شستشوي دستها

دستها باید با آب گرم و صابون به مدت 20 ثانیه به طریقه زیر شسته شوند:

1-دستها را مرطوب کنید، 2- از صابون مایع استفاده کنید، 3-کف دستها را خوب به هم بمالید، 4-انگشتان را بشویید، 5-مچ ها را بشویید، 6- بین انگشتان را بشویید، 7- دستها آبکشی کنید، 8- با دستمال کاغذي خشک کنید (استفاده از حوله یک بار مصرف نیز مورد تایید است)، 9-شیر آب را با همان دستمال ببندید،
10-دستمال را در سطل زباله درب دار بیندازید.


نکات مورد توجه در تهیه و استفاده مواد گندزدایی جهت گند زدایی سطوح:

1- استفاده از ماسک، پیشبند ضد آب و دستکش و عینک براي محافظت از چشم در برابر پاشیدن توصیه میشود. 2- محلول های سفیدکننده در محل های با تهویه مناسب مخلوط کرده و استفاده شود. 3- سفیدکننده با آب سرد معمولی مخلوط گردد (آب گرم باعث تجزیه هیپوکلریت سدیم شده و آن را ناکارآمد می کند)، 4- در صورت استفاده از سفیدکننده حاوي هیپوکلریت سدیم 5 درصد جهت استفاده براي سطوح داخل منازل یک قاشق غذا خوري از سفید کننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 5- در صورت استفاده از سفیدکننده حاوي هیپوکلریت سدیم 2/5 درصد جهت استفاده براي سطوح داخل منازل دو قاشق غذا خوري از سفید کننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 6- هنگام گندزدایی و نظافت، سالنها باید خالی از افراد بوده و درها و پنجرهها باز گذاشته شوند و جهت تهویه بهتر هواکش نیز روشن باشد. 7- در هنگام گندزدایی ملاحظات لازم به منظور جلوگیري از خطر برق گرفتگی در نظر گرفته شود. 8- محلولهاي گندزدا باید روزانه تهیه و استفاده شود (کارایی محلول پس از گذشت 24 ساعت کاهش می یابد).

ادامه این مطلب را در فایل ضمیمه مشاهده کنید:

دانلود فایل : کرونا

منبع:وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی

سازمان بهداشت جهانی‌(WHO) آخرین توصیه‌های خود را برای پیشگیری از ویروس کرونا منتشر کرد.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، سازمان بهداشت جهانی‌(WHO) آخرین توصیه‌های خود را برای پیشگیری از ویروس کرونا منتشر کرد.

آخرین توصیه‌های سازمان بهداشت جهانی‌(WHO) برای پیشگیری از کرونا عبارتند از:

 ۱- ویروس کرونا از پوست سالم رد نمی شود و تا ده دقیقه روی پوست زنده است پس اگر دستکش ندارید نگران نباشید فقط نباید دستهای خود را به بینی و دهان خود بزنید.

۲- ویروس کرونا در سطوح پارچه ای تا ۶-۱۲ ساعت و فلزی ۱۲-۲۰ ساعت و در سطح استیل تا ۲۰ روز زنده است.

۳- این ویروس تا ۶۰- درجه سانتیگراد زنده ولی در دمای ۳۰ درجه سانتیگراد به بالا می میرد، پس بهتر است شستشوها و نظافت ها را با آب گرم انجام داد.

۴- کرونا ویروس با آب گرم و مواد شوینده خانگی از بین میرود.

۵- لباس ها را زیر نور مستقیم خورشید یا روی شوفاژ ها خشک کنید.

۶- با آب گرم حمام کنید.

۷- بهیچ وجه آب سرد و غذای سرد نخورید، آب گرم (چای گرم ، قهوه گرم ، و دمنوشهای گرم) بنوشید.

۸- اجتماع اصلی این ویروس در بینی است، پس مرتب بینی تان را با آب گرم شستشو دهید.

۹- اگر به نوشیدنی گرم دسترسی ندارید آدامس بجوید تا گلویتان مرتب با آب دهانتان مرطوب و شستشو شود.

۱۰- محل زندگی و کارتان تهویه مناسب داشته باشد.

۱۱-** مهم** در طول روز چندین مرتبه بمدت ۱۰-۱۵ ثانیه نفستان را نگه دارید و سپس بازدم انجام دهید.

۱۲- اگر به بیرون از خانه میروید( کارمند، کارگر، مغازه دار و…)هستید:

الف : فاصله ۱/۵متری از دیگران را مراعات کنید
ب:بعلت اینکه این ویروس سنگین است (حدود۴۰۰-۵۰۰ نانومتر) و به زمین می افتد پس کفشهایتان منبع مهم آلودگی است بهیچوجه آنرا داخل خانه نیاورید.

۱۳- موقع عطسه کردن تا جائیکه امکان دارد از دیگران فاصله بگیرید و محکم با هر چیزی که در دسترس شما هست جلوی دهان و بینی خود را بگیرید و برای چند ثانیه ول نکنید تا تمام ترشحات جذب شود و پراکنده نشود.

۱۴- بعلت درشت بودن این ویروس هر ماسکی میتواند در محیط آلوده محفوظ کننده باشد(پارچه‌ای، ویبریلی، با دستمال کاغذی و…) به شرطی که خشک باشد یعنی باید ماسک‌ها را مرتبا عوض کرد.

۱۵- لزومی ندارد همه ی لباسهایی که می پوشیم را بشوریم بلکه روی شوفاژ یا نور مستقیم خورشید آنرا پاک می‌کند.

۱۶- پس از شستشوی دست ها وقتی به جای آلوده نمی رویم دستهای‌مان را با کرم یا وازلین مرطوب کنیم تا به مرور زمان به اگزما دچار نشویم.

منبع: پایگاه اطلاع رسانی دیار میرزا

خبرگزاری علم و فناوری گزارش می‌دهد :

انسجام برای شکست کرونا در مراکز درمانی کشور/ واکنش به پیام دلگرم کننده رهبر معظم انقلاب به کادر بیمارستانی و پرستاری

انسجام برای شکست کرونا در مراکز درمانی کشور با پیام دلگرم کننده رهبر انقلاب اسلامی ایران افزایش یافته است به طوری که عده‌ای از پرستاران بخش قرنطینه به صورت ویژه اعلام کردند که با تمام توان برای شکست کرونا از جان مایه می‌گذارند.

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری، بلافاصله پس از جدی شدن بحث کرونا در کشور رهبر معظم انقلاب اسلامی در پیامی از اقدامات پزشکان و پرستاران و کادر درمانی که این روزه خط مقدم مبارزه با کرونا هستند تقدیر و تشکر کرده است.

برای بررسی بازخوردهای این پیام راهی مرکز درمانی قلب ساری می‌شویم، فعالیت در این مرکز تخصصی درمانی مانند روزهای گذشته به قوت خویش باقی است، البته حساسیت‌های بهداشتی درمان به نسبت روزهای گذشته به صورت جدی‌تر پیگیر برای جلوگیری از انتشار بیماری انجام می‌شود.

با چند تن از کادر درمانی این مرکز در ارتباط با پیام دلگرم کننده رهبر انقلاب اسلامی صحبت کردیم.

خانم پرستاری که برای ثبت ورود به محل کار وارد گیت وردی بیمارستان شد، با ما همکلام شد.

وی با اعلام اینکه پیام رهبر انقلاب اسلامی ایران برای ما مایه دلگرمی شده و با همه توان برای مقابله با ویروس کرونا مقابله می‌کنیم.

این خانم پرستار اعلام کرد که پیام رهبر انقلاب قوت قلبی برای پرسنل و کادر درمانی بوده است.

تعداد علاقمندان به ابراز ارادت به رهبر انقلاب پس از اینکه متوجه شدند خبرنگار هستم، زیاد شده است.

یکی از اعضای پرسنل اداری این مرکز درمانی اعلام کرد است، اقدام رهبر انقلاب اسلامی در پیام به پرسنل بیمارستانی بسیار اثر بخش و کمک کننده و نقطه اتکا است.

وی اضافه کرد:  این اقدام نشان می‌دهد که حساسیت به حفظ سلامت جامعه در بالاترین سطوح نظام وجود دارد و فرمایشات رهبر انقلاب اسلامی توان ما را برای مقابله با ویروس کرونا افزایش داده است.

صالحی دیگر عضو پرسنل این مرکز با اعلام اینکه ما سرباز نظام هستیم، افزود: با همه توان برای خدمت به کشور آماده هستیم و در حد وسع و توان خویش برای مقابله با ویروس کرونا تلاش می‌کنیم.

وی اضافه کرد: کشور در حال حاضر نیاز به همدلی و همراهی دارد، بهترین راه مقابله با این ویروس توجه به صحبت‌های متولیان درمان و پس از آن اجرایی کردن مباحث بهداشتی است.

این پرسنل مرکز بیمارستانی ادامه داد: تلاش ما برای بهبود وضعیت با تمام توان ادامه دارد و پیام رهبر انقلاب اسلامی را با جان و دل پذیرا هستیم.

دیگر پرستار بیمارستان که به صورت طرحی در این مرکز درمانی فعالیت می‌کند، با اعلام اینکه پیام رهبر انقلاب اسلامی ایران برای ما دل  گرم کننده بوده است.

وی اضافه کرد: همه توان خویش را برای بهبود بکار می‌بریم.

این خانم پرستار در عین حال دغدغه‌های در ارتباط با همراهی و همکاری مردم داشت و گفت: مردم با مراعات و رعایت بهداشت و درمان برای کنترل این ویروس می‌توانند کمک کار خوبی باشند.

در حال جمع کردن پرونده این گزارش از مرکز قلب ساری بودم که خانم پرستاری وقتی متوجه حضورم شد اعلام کرد که پیام رهبر انقلاب اسلامی قوت قلبی برای ما پرسنل درمانی شده و همه در کنار همدیگر کرونا را شکست می‌دهیم.

اما نمی‌توان از کنار پیام به این مهمی توسط پرسنل بیمارستانی که پنجه در پنجه با کرونا قرار گرفتند به سادگی گذشت.

بدون توضیح درباره این عکس و تنها با انتشار آن تنها می‌توانیم اعلام کنیم با وجود پرسنل متعهد در مراکز درمانی ما کرونا را شکست می‌دهیم.

علم و فناوری نیوز

رییس انستیتو پاستور ایران اعلام کرد:

توانایي انجام روزانه ١٢٠٠ تست کرونا در پاستور

دکتر بیگلری گفت:  تمام نمونه هاي كروناي پذيرش شده در انستیتو پاستور ایران صفر شد و در حال حاضر هيچ نمونه ی در نوبت انجام، در این مرکز وجود ندارد.

به گزارش وبدا، دکتر علیرضا بیگلری رییس  انستیتو پاستور ایران ضمن اعلام این خبر گفت: تمام نمونه هاي كروناي پذيرش شده هفته قبل در انستیتو پاستور ایران در شب گذشته و در واقع، دو روز زودتر از زمان قول داده شده انجام شد.
دکتر بیگلری  همچنین گفت: در طي هفته گذشته، علاوه بر راه اندازي بيش از بيست آزمايشگاه تشخيصي كرونا در سراسر كشور، ظرفيت انجام تست در انستيتو پاستور بيش از ده برابر افزايش يافت و اكنون توانائي انجام روزانه ١٢٠٠ تست در پاستور وجود دارد.

دکتربیگلری با بیان این که همزمان كار آموزش و پايش آزمايشگاههاي راه اندازي شده هم در جريان است، گفت: با این اقدام، در حال حاضر در تمام كشور از مشهد تا اهواز و از تبريز تا تهران و زاهدان، با يك سبك و يك پروتكل واحد كار مي كنند و  نماينده سازمان جهاني بهداشت از  این اقدام به عنوان كار عالي (Best practice) نام مي برد.

رییس  انستیتو پاستور ایران در ادامه از رهنمودها و حمايتهاي وزیر بهداشت و معاونين این وزارتخانه و نيز همكاري صميمانه مديران ارشد وزارتخانه و مساعي شبانه روزي روساي دانشگاههای علوم پزشکی کشور قدردانی کرد.

منبع:وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی